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分手后,理性看待对前任的感情是一个重要的心理调适过程。这包括接受分手的现实,不逃避或否认自己的情感;认识到感情结束是双方的选择,不将责任完全归咎于自己或对方;允许自己感受痛苦和失落,但也要学会控制情绪,避免过度沉溺或...