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摘要:,,摆脱纠缠的新策略旨在高效重建个人边界。这一策略可能包括设定明确的界限、学会说“不”、以及采取积极的行动来保护自己免受不必要的干扰。通过实施这些策略,个人可以重新获得对自己生活和时间的控制权,从而维护自己的心...